 |
| 4 Manfaat Daun Pepaya untuk Penderita Diabetes, Ampuh Turunkan Gula Darah dan Jaga Imunitas. (Foto: ist) |
Jakarta, DKI Jakarta - Minggu, 26 Oktober 2025 - Daun pepaya dikenal sebagai salah satu tanaman herbal dengan segudang manfaat bagi kesehatan, terutama bagi penderita diabetes. Kandungan antioksidan, vitamin, dan fitonutrien di dalamnya berperan penting dalam membantu menurunkan kadar gula darah secara alami.
Menurut berbagai penelitian, ekstrak daun pepaya mampu meningkatkan sensitivitas insulin sehingga kadar gula darah tetap stabil. Selain itu, senyawa aktif seperti papain dan karpain juga membantu proses detoksifikasi tubuh dan memperlancar metabolisme.
Berikut ini empat manfaat utama daun pepaya bagi penderita diabetes:
1. Menurunkan Kadar Gula Darah
Kandungan antioksidan dalam daun pepaya dapat membantu mengontrol kadar glukosa dan memperbaiki fungsi pankreas.
2. Menjaga Kesehatan Hati
Daun pepaya mendukung proses detoksifikasi alami tubuh, membantu hati tetap sehat dan berfungsi optimal.
3. Meningkatkan Sistem Imun
Vitamin A, C, dan E pada daun pepaya memperkuat daya tahan tubuh terhadap infeksi dan radikal bebas.
4. Melancarkan Pencernaan
Enzim papain membantu memperbaiki sistem pencernaan, mengurangi sembelit, dan memperlancar metabolisme makanan.
Daun pepaya dapat dikonsumsi dalam bentuk jus, rebusan, atau dijadikan bahan tambahan makanan sehari-hari. Meskipun rasanya pahit, manfaat kesehatannya sangat besar bagi penderita diabetes yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil secara alami.
Artikel ini telah tayang di
Koran.co.id
0 Komentar